Hola, soy Anabel, Life & Business Coach. Experta de Salud Mental y Bienestar Emocional.

Te ayudo a recuperar tu equilibrio interno. Personal o/y Profesional. Todo lo que necesitas para vivir tu vida en plenitud.

     Salud y Bienestar

  • Reducción del estrés
  • Reducción de los niveles de ansiedad
  • Resistencia a la fatiga
  • Control sobre las adicciones o conductas auto-destructivas
  • Fortalecimiento del sistema inmunológico
  • Mejora del sueño

     Business

  • Satisfacción en el trabajo
  • Memoria
  • Concentración en objetivos
  • Obtener más rentabilidad
  • Funciones cerebrales
  • Concretación
  • Toma de decisiones
  • Gestión del tiempo

     Felicidad y                         Satisfacción

  •  Autoestima
  • Confianza en uno mismo
  • Disfrute de actividades de ocio
  • Mejores Relaciones
  • Sacar todo el potencial
  • Paz mental
  • Equilibrio entre Personal y Profesional

 Habilidades para la         vida

  • Conocimiento de uno mismo
  • Libertad de elección de nuestra respuestas
  • Control de las emociones
  • Comunicación
  • Efectividad para hablar en público

Testimonios

"Sentir la respiración, sonreír sin motivo aparente, tener paz y calma... Estas son sólo algunas cosas de las que he empezado a valorar gracias a Anabel. Parecen sencillas. Todas están dentro de nosotros. Sin embargo, en algunos momentos de la vida dejamos de valorarlas y no vemos mucho sentido a lo que nos rodea. De la mano de Anabel todo ha sido más fácil. Me ha ayudado en el reencuentro conmigo misma. Gracias."
Elvira Moreno
Profesora
Siento la necesidad de expresarte mi infinito agradecimiento por tus enseñanzas. Vengo de una problemática difícil, de otros tratamientos incluso medicación, ansiolíticos ... libros de autoayuda etc Y la única capaz de haberme transmitido la verdadera paz interior , haber vuelto a sonreirle a la vida, haber aprendido a gestionar mis emociones y a aceptar lo inevitable y ser feliz realmente a pesar de todo , ...has sido tú Anabel. Con tus meditaciones , tú curso, lo que transmites y sobre todo , como lo transmites. Gracias por generar tanta energía sanadora y por llenarnos de fuerza, amor y aprendizaje del útil. Como tú bien nos enseñas la actitud empieza con la constancia. Que la vida te colme de tanto bueno como tú proporcionas. Besitos !!!
Salome Garcia
Empresaria